朝ヨガ

今朝ふとあらためて気付いて緊張してしまったのですが

今週木曜日から
愛住町元気企画のひとつ

木曜日
朝の10：30～11：45の75分の
ヨガクラスを
四谷三丁目のDANSAGEで始めます

沢山動いて汗ビッショリになりたい！

というよりは
日々の緊張やストレスを開放して

ふわん
ゆるん

として頂く時間にしたいと思っております

初日ってなんでも緊張と不安でいっぱいになるものです

どんな出会いがあるかな～