キャベツ好き

最近キャベツダイエットしてる。

食事前にキャベツを好きなだけ食べて食事する。守らなきゃいけないのは一日にたんぱく質を70g摂取すること

この間テレビでやってた。人によると3ヶ月で30kg位痩せてた

その後ネットでみたら結構成功している人いるんだよね
まーそれだけで、痩せたいとは思わないのだが…。

結構好きだし、やってみた。
毎食出来ないけど、なかなかいける。ただ今まで以上に食ってるような気もします

効果はこれからだろ～な

ほんと