ふだんは平均睡眠6時間の僕が、昨日は寝っぱなしだった。
まず昼近くまで寝て、もそもそとご飯を食べてまた横になり、午後遅くに起き出してちょっと散歩に出て買い物して。
晩ご飯食べたらまた動けなくなって寝てしまい、夜中に目が覚めるも、ここで起きたら目が冴えてしまいそうなのでまた寝て、結局朝までぐっすり。
風邪をひいた時を除いてこんなに寝たのは何年ぶりかな。
知らず知らずに疲れがたまってたのかな。
楽しく充実した日々を送っていると、心が疲れないので身体の疲れを感じにくい。
僕はいつも、舞台本番が終わった翌日は、よほどのことがない限り用事を入れないでリセットの日にしている。
人それぞれだけど、体調管理は自分に甘すぎるくらいがちょうどいい。
さすがにちょっと腰が痛いけど、今朝はすっきり目覚めた。
さあ、新しい一日の始まりだ！