小顔ダイエットとひとくくりにいっても、顔が大きく見える理由は一様ではおまへん。
小さくする方法も人によって変わるんや。
小顔になる方法は、食生活や環境でむくみが出とる人と、生まれつき顔の筋肉がそういう形になっとる人とで同じはずがおまへん。
そのため、どのような理由でオノレの顔のサイズがつくられておるか認識することがまず第一歩や。
オノレの顔の大きさはどういった理由なのか、まずきちんと把握しまひょ。
皮膚や筋肉、脂肪、水分、骨の部分を意識して顔を触ってみまんねん。
小顔ダイエットでは、皮膚、筋肉、水分やらなんやらの部分に働きかけて顔のシェイプアップをはかっていくことになるでっしゃろ。
スキンケアでの皮膚の引き締めが小顔に効果がある人は、顔にたるみがある人や。
表情筋をやわらかくすることで、顔筋が張っとる人は小顔を目指せまんねん。
脂肪によって顔が大きくなっとるなら、脂肪燃焼に効果のある顔マッサージで顔の脂肪を減らしまんねん。
むくみによって顔が大きく見える人は、リンパマッサージやらなんやらで血流やリンパの流れを改善する小顔ダイエットがおすすめや。
ダイエットメニューは個々人の体質に合わせて考える必要があるんや。
小顔ダイエットを成功させるためには、まずは自身の顔のコンディションを把握しまひょ。
小顔ダイエットと平行して適切なスキンケアを行うことによって、小顔になると同時にうるおいのあるきれいなお肌になりたいものや。