メタボリックシンドロームは、体のどの部分に脂肪がつくかによって、肥満のタイプが分かれまんねん。
皮下脂肪型肥満は、主に下っ腹や腰まわり、お尻の回りやらなんやらの皮膚のすぐ下に脂肪が溜まるタイプや。
皮下脂肪型肥満は、その体型から洋ナシ型肥満ともよばれまんねん。
一方、内蔵型肥満の人は、皮下よりもっと内側の内臓に脂肪がつきまんねん。
洋ナシ型肥満に対して、こっちはリンゴ型肥満と名付けられていますわ。
肥満の状態は大きく分けてこの２つやけどアンタ、ぱっと見でいかにも肥満体型になりやすい皮下脂肪型と異なり、内臓脂肪型肥満は外見的に太ってはおらへんこともあるんや。
簡単に内臓脂肪型肥満かどうか判断する方法としては、へその高さのウエストを計測した時に男性は85㎝、女性は90㎝を越えとると危険ゾーンとなるんや。
内臓に脂肪が蓄積し、更に高血圧・高脂血症・高血糖といった動脈硬化のリスクを複数併せもった状態の事を、メタボリックシンドロームとええますわ。
それだけではなく、動脈硬化症によって起きる症状は一つ一つの程度が軽くても幾つかの症状の相乗効果によって悪化が進み、狭心症や脳梗塞やらなんやらの恐ろしい病気になってしまう可能性があることが、メタボリックシンドロームの怖いトコなのや。
生活習慣病は早めの対策を立てなければ体質改善は難しく、また、溜め込まれた脂肪を使うための運動や食事の習慣を組み替えるのは簡単ではおまへんため、サプリメントが重要になってくるのや。
メタボリック対策に使うサプリメントは、個人の体質や何が原因で脂肪がついておるか等によって選びまひょ。
サプリメントにはＬカルニチンやコエンザイムQ10やビール酵母やらなんやら、多様な商品があるんや。