猛暑から一段落
少し涼しい朝も出てきました
ジムやバイトのルーティンこなして
暑すぎて帰り道での買い物は
やっとの事でした
日焼けも大敵でウォーキングも出来なかった
暑さのせいにします
今月に入り足裏など落ちついています。
テーピングもしていてカバーしたりしてます。
ストレッチを長めに伸ばさないと
効かないとあったので1つのストレッチに
2分くらい掛けてます🦵
墓参りの時期ですね
義理家の墓は
春に墓周りをコンクリ打ったので
掃除も楽になりました。掃除のストレスから少し解消してます
同じく除草も解体後からお天気でぬかるみもなく
土が割れてる状態 カラッカラ🌱
暑い中主人が草取りしました。
なんとかお盆迎えられそうです
お盆明けからは
残暑厳しそうですね
カンカン照りとザンザ降りを繰り返して
気分も左右されます
日陰求めてみたいな
陰があるとすぐ入り休んだりして
早く涼しくなって何処か行けたら良いです
