今まで短気で禁煙に失敗してきた僕が30日間でイライラしなくなりストレスなくすぐ真似したくなる禁煙成功マニュアル -15ページ目

今まで短気で禁煙に失敗してきた僕が30日間でイライラしなくなりストレスなくすぐ真似したくなる禁煙成功マニュアル

 短気って改良できるのか。
【短気は損気】という名言がでるほど短気は深刻な問題です。
その中で「ポジティブ」になるイラっとした時の「すぐにできる」対処法や短気についての情報をあなただけに【一挙公開】

チッ!!舌打ちをすぐしてしまう。


そんな人結構いますよね。


相手にぶつかって
なんかイライラしたとき
など



僕も電車の満員電車で肩がよくぶつかるのでそういうときイライラして
チッって言ってしまってます。



知らず知らず誰に教えてもらったかもわからず舌打ちします。



心理的には相手を馬鹿にしてる時に舌打ちをするそうです。


自分にイライラして舌打ちする人は、自己を罰する傾向が強い人らしいです



つまり
自分に厳しい人がよく舌打ちをします。




舌打ちをすることによって相手に不愉快な気持ちをさせます。



自分に厳しい人ことはいいことだと思うんですが



人間社会では自分一人では生きられない


人と人との関わりがやっぱり大事です。


舌打ちが好きなんて言う人なんかいませんよね??


だったらその癖治しましょう!!


普段口呼吸が多くないですか??


口呼吸が多いい人は食べ物を食べる時くちゃくちゃいって食べてる人です



口がよく開く人は危険です



【鼻呼吸】を意識してすれば、万が一舌打ちしてももれないです。



【鼻呼吸】はメリットが沢山あります。


実は鼻呼吸は体力面での免疫力をつける上でもいいです。


「やべーコイツの体力半端ねえ!!」



と思わせたら舌打ちはなくなってるのです!!


まずは、動く時、鼻呼吸をしましょう!!



鼻が詰まっても鼻呼吸を頑張って!!