おはようございます。
朝食アドバイザー、フードスタイリストの
河合真由子です。
昨日は、ちょっと、すてきなお打ち合わせがありまして
なんだか興奮冷めやらずで、
その帰り道にカフェでお茶をしてきました。
最近、仕事のアポイント以外でカフェにいくことが
なかったので、なんだか新鮮な気持ちに。
久々にハンドドリップでいれてもらったコーヒー。
やっぱり丁寧に淹れられたものはおいしいですね
ここ最近、ありがいことに繁忙期だなとかんじます。
時期的なこともありますが、
はじめましてのかたとの出会いは新鮮ですし刺激もいっぱい
いつものかたとのお仕事は、安心してすすめられるので、どちらもたのしみながらやってます
と、同時に、最近、目の前のタスクをおこなうことで精一杯で
自分自身の心のおき場所がなくっているなーと感じることが
多々ありました。
なので、最近は、朝の時間はもっぱら
日々の出来事を振り返る時間にあてています。
朝起きて、クリアな頭でいろいろ振り返ると、
おきた出来事を冷静に客観的にみることができるし、
気持ちの上でも余裕があるので、
他人に対する感謝の気持ちがじわじわ沸いてきますし
しあわせな出来事をちゃんとしあわせだと感じることが
できるようになります。
忙しいと、どうしても心の余裕がなくなり、
又、目の前のタスクをただただこなすだけの日々になってしまうと
自分自身の心の置き場がなくなってしまう。
だから、多少早起きしてでも自分のための時間をつくること。
そこで、自分の気持ちを一度、ちゃんと開放することで、心のバランスがとれるのでは？とおもいます。
今朝も良き朝を♪
とっておきの朝食会 主催
朝食プランナー
フードスタイリスト
河合 真由子
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