【おうちごはん】319th. ないものを数えるのではなく、あるものを数えなさい。

皆様、こんにちは。

仙台在住で、CookingStudio I-e(イーエ)というお料理教室を主宰しております中村美紀です。
ミキティママもしくは、

ミキティと呼んでくださいね。

 

・・・

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先日からの風邪が

だいぶ治ってきました。

 

それまでに、

オンラインでの講座も

3月から再開できていなかった

特別講座も

お休みをいただいて、

ずっとおうちでゆっくり。

 

夕ごはんも

簡単なもので

許してもらったり、

 

お弁当も

冷食を活用して

どうにか乗り切りまして。

 

とにかく

お母さんが少しでも

動けなくなると

おうちが回らなくなって大変です。

 

そうして人にご迷惑をかけると

ついつい下がる、

私のおぼろ豆腐メンタル。

(木綿豆腐より崩れやすいくらい弱いw)

 

できなかったこと、

動けない自分を

不甲斐なく思い、

また無理をし過ぎたなと

反省して落ち込む。

 

そう、もしかしたら

誰にでもよくあることかも

しれませんね。

 

・・・


今日のブログは、
いつも落ち込んでしまう自分に言い聞かせるように
書いてみますね。

 

 

人が落ち込む時って

どんなときだと思いますか？


  • もしあの時、違う選択をしていればよかった
  • あの事をきちんとやっておけばよかった
  • 私はあれもできていない、これもできていない
  • きちんとしていない私は人に許してもらえない

そんな風に考えちゃうとき。
もう、世界が狭い狭い。
 
本当にそうでしょうか。
 
ちょっと待って。
これってすごく自分軸の考え方です。
 
今あなたの目の前にある
「結果」は、
すべてあなたが決めてきたことです。
 
物事は、
行動が全て。
行動した結果が
今目の前に出ているだけのこと。
 
後悔しても
何をしても、
結果は変わりません。
今、目の前にあることが全て。
 
・・・
 
人は、ついつい
「できていないこと」
にフォーカスして
落ちこんでしまうものですが、
落ち込んでも結果は
変わらないのですよ。
 
だとしたら、
落ちこまない方がいい。
結果が何も変わらないのならば
落ちこまない方が
絶対によいのです。
 
落ち込むぐらいなら、
しっかり休んで身心を調えて
次につながる活力を養った方が
よっぽどよいではありませんか。
 
考えていても、落ち込んでも、
何も変わりません。
もう結果は結果です。
次にどうするか
どうすればよりよくなるかを
考えて行動すればよいだけです。
 
「ないもの」ばかり
数えていませんか？
できなかったことを悔やんで
落ち込んでいても、
あなたの周りにいる優しい人たちは
誰も喜びません。
喜ぶのは、
あなたが不幸せになってもよいと
考えている人たち。
 
あなたの周りにいる
優しい人たちはきっと
あなたが失敗しても、
寛大な心で許してくれるでしょう。
そして、あなたがまた元気を取り戻し、
前に進むことを
応援してくれるでしょう。
 
 
少なくとも、
自分の周りにいる人達はみな
そういう優しい方たちだわ、
そう思って、
しっかりと休ませていただきました。
 
もちろん、
自己管理できなかったことは
大いに反省して。
 
ご迷惑をおかけした皆様、
ごめんなさい。
いつも本当に
ありがとうございます。
 
こうやっていつも
たくさんの人に許されながら
人って生きているんだ。
 
そのことを
感謝せずにはいられません。
ありがとう。
 
・・・

 

最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

 

今日も明日も。

あなたにとって

心華やぐ1日になりますように。

 

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■ミキティのオンラインcooking　

7月

 

 

【平日コース】 
7/1(水)      17時～18時　「蛇腹きゅうりのピリ辛漬け」
7/8(水)　　17時～18時　「ゴーヤチャンプルー」
7/15(水)　 17時～18時　「山形の"だし"」

【休日コース】 
7/5(日)　  10時～11時   「トマトのおひたし」

7/5(日)　  11時～12時   「冷や汁風素麺」
7/23(木・祝)　11時～12時   「発酵なしの肉まん」
※7/5(日)単発チケットお求めの方は、2レシピ学んでいただけます。

 

月3回　見放題チケット　3,500円　発売開始！6/30締切
1回毎のチケット　　　　  2,000円　発売開始！7月末締切
*その日お休みの場合でも、録画がいつでも見られます
 
お申込み・詳細はコチラ↓
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6月

 

【平日コース】　

終了6/3/(水)　「コロナ太り解消！お豆腐のお好み焼き」17時～
終了6/10(水)　「チキン南蛮」17時～

終了6/17(水)　「牛肉とトマトの重ね蒸し」17時～　

 

【休日コース】　

終了6/13(土)　「本格エビチリ」11時～

終了6/21(日)　「ジンジャーエールのもと」11時～

6/27(土)　「大豆のキーマカリーと自家製福神漬け」11時～

 

月3回　見放題チケット　3,500円　5/31締切
1回毎のチケット　　　　  2,000円　発売中　6月末締切
*その日お休みの場合でも、録画がいつでも見られます

 

お申込み・詳細はコチラ↓

https://mikittymama202006.peatix.com/

 

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CookingStudio I-e公式HP　

http://www.studioi-e.com/

 

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