みなさま、おはようございます！
仙台在住で、CookingStudio I-e(イーエ)というお料理教室を主宰しております中村美紀です。
ミキティママもしくは、
ミキティと呼んでくださいね。
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さてさて、
本日のおべんたぐらむ。
豆と椎茸のガーリックチャーハン
おかひじきのおひたし
ピーマンとパプリカのめんつゆ和え
だし巻き卵
山形のさくらんぼ
福島のきゅうりの浅漬け
#フードマン800
うむむ。
おぬし、なかなか入るのう。。
苦し紛れの果物ときゅうりw
丼もの弁当でごまかせないのが
なかなか辛いわぃ。
今日は常備菜作っておくか！
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■ミキティのオンラインcooking
7月
【平日コース】
7/1(水) 17時～18時 「蛇腹きゅうりのピリ辛漬け」
7/8(水) 17時～18時 「ゴーヤチャンプルー」
7/15(水) 17時～18時 「山形の"だし"」
【休日コース】
7/5(日) 10時～11時 「トマトのおひたし」
7/5(日) 11時～12時 「冷や汁風素麺」
7/23(木・祝) 11時～12時 「発酵なしの肉まん」
※7/5(日)単発チケットお求めの方は、2レシピ学んでいただけます。
月3回 見放題チケット 3,500円 発売開始！6/30締切
1回毎のチケット 2,000円 発売開始！7月末締切
*その日お休みの場合でも、録画がいつでも見られます
お申込み・詳細はコチラ↓
https://mikittymama202007.peatix.com/
6月
【平日コース】
6/17(水) 「牛肉とトマトの重ね蒸し」17時～終了
【休日コース】
6/13(土) 「本格エビチリ」11時～終了
6/21(日) 「ジンジャーエールのもと」11時～終了
6/27(土) 「大豆のキーマカリーと自家製福神漬け」11時～
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I-eレシピ バックナンバー 「ミキティママのI-eごはん。」