冷え取りのみれいさんの本

昨日のオンリーディングさんで買ってきた本

冷え取りを始めてから、気づけば4年以上。

途中から”ゆる冷え取り”になって、

心地よく続いてる

なので、みれいさんは好き

''食についての私の仮説”

ってのが興味深かったなあ。

いろいろな食事法があるけど、

そこのとらわれから抜け出し、

最後は”意識”だと

その通りだと思う

時々ふと立ち止まるとこでもあるわ。

みんな毎日どんなごはんを作って食べているんだろうな