インフルエンザA型B型にも負けない体？！補足

先程のに加えて重要なのが加湿。

でも加湿器するほど乾燥しているわけではないから、部屋にタオルを干して...というのがキライなので、前にblog（20120124保湿大作戦goods）でもご紹介したgoodsを使うか...

もっと楽チンなのが、ほら！ポットのふたを開けておく。ずっとでなくてもいいから。

ホテルでは加湿器を借りたりするのも手です。それと温泉に入った後のタオルを干しておく。
それと、マスクをして寝るのも効果あり。口を覆うため湿気が逃げにくい(°∀°)b