ハイジです
つい先日の生徒さんが
作った料理を召し上がる前に
袋に入った大量のサプリを飲み始めました
聞くとビタミン剤だそうです
じゃあ、風邪ひかないの❔と聞くと
ひきます❕❕との答え
彼女はとてもオシャレで
食事もゆっくり
健康に気をつけてるタイプ
一説には風邪って栄養不足だと
引くらしい
ってことは普段の食事で
ビタミンC＋ビタミンDで予防が第一よ
果物、キノコに
殺菌作用のあるニンニクね
ニンニクはみじん切りにすると
更に効果発揮とテレビに言ってたわっっ
みじん切りなら子どもも大丈夫ね
今日はニンニクで何作ろうかな
みなさんもニンニク使ってねー
では、また明日～
ハイジ