血糖値が上がり
フッと元気になるイメージがあるが
私は食べてる過程が
幸せな気分になるだけで
しばらくすると
疲れて眠くなる
なのに、もっとたべたくなる
なんで❔❔
いつも疑問に思っていた
それがつい最近読んだ本に
興味深いことが書いてあった
白砂糖で作った砂糖水に
電極を入れて電流を通しても
電気は流れない
絶縁体といって
電流を通さない性質があるからだ
一方、塩水に電極を入れて電流を通すと
塩水は電気を通す
塩は電解質といって
電気をよく通す性質がある
人体も同様に
体内に甘い糖分が増えると
電気絶縁して体全体が停電状態になる
気の循環が滞り
無気力になる
そういえば
熱中症でも疲労でも
塩は歓迎されるが
砂糖のことには触れてない
ストレスで～と
甘いものをついつい取りがちだが
意味がなかったようだ
薄々感じていたが
ショック❕❕
甘いものは控えよう
しらい