おはようございます

今日は

毎週土曜日におこなっている

早起き
こども坐禅塾の日です

なぜ早起きって
だって朝7時から坐るからです

最近休みのたびに空手の試合や審査が続いていたので疲れが溜まっていないかなぁ…って心配していたのですが、元気に出席してくれました

最近メッキリ寒くなりましたが、少し寒い中に坐る坐禅は格別です

今日も感謝し

一日大切に過ごしたいです

今日も女子部☆

さて
今日も

毎週木曜日恒例の

レディースＫＡＲＡＴＥの日でした

今日はいつものメンバープラス

御近所の空手キッズのママさんたち
やカイロプラクティックのお客様等が集まり

一層

賑やかな練習になりました

まだ柔軟体操なのに身体がポカポカしてきたょ（笑）

なんて話をしながら

今日はミット稽古でみっちりいい汗をだしました

空手は個人競技だからこそ、無理せず自分のペースで出来る

そこも魅力の一つかもですね

急に寒くなり代謝が落ちだすこの季節

ぜひレディースＫＡＲＡＴＥに遊びにきてくださいね

11月末日まで
会費無料で体験実施中


毎週木曜日
10：20～11：00
服装 自由（動きやすい）
タオル・水筒持参


会費
都度払い
一回500円
安全保険代 1600円（年会費）

連絡先

空手道ＭＡＣ郡山道場

奈良県大和郡山市城町1470久松寺内

09018034473
mi-mrk@ezweb.ne.jp

道場責任者
丸子道仁（ﾏﾙｺﾐﾁﾋﾄ）

ｱﾒﾌﾞﾛﾒｯｾｰｼﾞでも質問等お受けします

お待ちしてます

空手道ＭＡＣ奈良支部交流試合

空手道ＭＡＣ奈良支部交流試合

１０月３１日（日）　桜井市芝運動公園　総合体育館にて

奈良県の道場生が一度にあつまりました

もちろん我が　郡山・奈良教室の子どもたちも参加しました

幼稚園児から大人まで普段の稽古の成果を出し切りました

一般の部は我が郡山道場の吉住さんが初試合で優勝同じく郡山道場弘樹君が準優勝しました
おめでとうございます


幼年少年部でも
みな健闘を繰り広げ賞をもらえたコも

普段の努力が光った試合でした



最後は奈良支部そろって記念撮影


みなさん

お疲れ様でした

大好評につき（汗）

秋のオータムキャンペーン


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ボディーケア+リフレクソロジー（足ツボ）+眼精疲労
合計80分
￥7500⇒￥5500

11/31ﾏﾃﾞ


大好評につき
予約がうまりつつあります
お早めのご予約をお願いします
11月前半のご予約日
◎ご予約可能です
〇午前もしくは午後に空きあり
×満席
１日×
２日×
３日〇午前中のみ
４日〇午後のみ
５日◎１時受付まで
６日×満席
７日×満席
８日◎
９日×満席
10日〇午前中のみ
11日〇午後のみ
12日◎１時受付まで
13日◎
14日×満席
15日×満席

となっております

ご予約の方は
お名前
コース
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を記載のうえ
下記までご連絡くださぃ
kun-aroma.relax@ezweb.ne.jp
お待ちしております

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日時
毎週木曜日
午前10:20～11:00

会費
一回 ￥500

安全保険代￥1600（一年分）

服装
自由（運動のできるスタイル）

持ち物
タオル・水筒

ただ今
無料体験実施中

お問い合わせは

アメブロメッセージ又は

空手道ＭＡＣ郡山道場

09018034473（丸子）
mi-mrk@ezweb.ne.jp

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