もくもくた～イム
みなさん、こんにちわぁ
はい、油断していた、そこのあなた、そうあなたです。お茶の用意はできてますか？
毎回様々なお土産などを
携帯ごしにみなさんに食べていただく、このコーナー。題して、
もくもくた～イム
の時間です。
えっ？もぐもぐじゃないかって？そうなんです。いつもは、もぐもぐなんですが、今回は誤変換しちゃったもので。(変換はしていない)
今回は歯を使わずに、
もくもく、と食べていただきます。(今まで歯を使っていた人がどのくらいいるのか？)
はい、今回みなさんに、ご紹介するのは、こちら
キットカット
京都限定
伊藤久右衞門、宇治抹茶
あじ～。(ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ)
先日、出張に行った際、
大阪で買いました。(なんでやねん)
1袋はこんな感じ。
はい、お茶の準備は良いですか？それでは、まずは準備運動から。
今回はもくもく、しますので、歯を見せないように声を出さずに、お願いします。
まず、唇で歯を隠した
状態で、唇を動かしてくださ～い。
(もくもくもく)
はいっ、もっと早くぅ～
(ﾓｸﾓｸﾓｸﾓｸﾓｸﾓｸﾓｸ)
はい、準備完了です。
それではいきますよ。
はい、むぉあ～ん。(歯を見せないように口を開ける)
もくもく、あっ、唇に抹茶チョコが着いたぁ～。
抹茶の香と、おいしいですねぇ。お茶によく合います。
ごちそうさまでした。
はい、いかがでしたでしょうか？
これ半端なくうまいですよ。お土産に会社の同僚に配ったんですが、余りは私が全ていただきました。また、買おうと思います。
はい、おやつ休憩も、
そろそろ終わりですかね？それでは、また、仕事頑張りましょう！
はい、油断していた、そこのあなた、そうあなたです。お茶の用意はできてますか？
毎回様々なお土産などを
携帯ごしにみなさんに食べていただく、このコーナー。題して、
もくもくた～イム
の時間です。
えっ？もぐもぐじゃないかって？そうなんです。いつもは、もぐもぐなんですが、今回は誤変換しちゃったもので。(変換はしていない)
今回は歯を使わずに、
もくもく、と食べていただきます。(今まで歯を使っていた人がどのくらいいるのか？)
はい、今回みなさんに、ご紹介するのは、こちら
キットカット
京都限定
伊藤久右衞門、宇治抹茶
あじ～。(ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ)
先日、出張に行った際、
大阪で買いました。(なんでやねん)
1袋はこんな感じ。
はい、お茶の準備は良いですか？それでは、まずは準備運動から。
今回はもくもく、しますので、歯を見せないように声を出さずに、お願いします。
まず、唇で歯を隠した
状態で、唇を動かしてくださ～い。
(もくもくもく)
はいっ、もっと早くぅ～
(ﾓｸﾓｸﾓｸﾓｸﾓｸﾓｸﾓｸ)
はい、準備完了です。
それではいきますよ。
はい、むぉあ～ん。(歯を見せないように口を開ける)
もくもく、あっ、唇に抹茶チョコが着いたぁ～。
抹茶の香と、おいしいですねぇ。お茶によく合います。
ごちそうさまでした。
はい、いかがでしたでしょうか？
これ半端なくうまいですよ。お土産に会社の同僚に配ったんですが、余りは私が全ていただきました。また、買おうと思います。
はい、おやつ休憩も、
そろそろ終わりですかね？それでは、また、仕事頑張りましょう！
チューチュー
ブログネタ：スキー場でかかっていたら、テンションが上がる曲は？ 参加中こんにちわ。冬の歌もいろいろありますが、スキー場で、なおかつテンションがあがると言ったら
やはり、ZOOの
Choo Choo Trainでしょうかね？
例えスキーが下手で、一人で滑ってる時でも、この曲がかかったら、何だか俺ってスキーうまいんじゃね？
と心地良い勘違いをし、
さらに、周りで滑ってる人の了解も得ずに並んで滑ってしまいそうですよね。
そして、スピードについて行けなくなり、あえなく転倒。で、後から来た人にさらっと、かわされる。ま、でもゴーグルとか着けてれば、恥ずかしくないですよね。きっと。
いやぁ～。
久しぶりにスキーに行きたくなりましたねぇ～。
今年は行けるかな？
今日の体重
みなさん、おはようございます。昨夜は久しぶりに、遅目の残業だったくっきいです。
昨日もたくさんのコメありがとうございました。どれも炊き立てで(温かい)おいしくいただきました。また、ブログを読んでいただいてるみなさんもいつもありがとうございます。
私の仕事ですが、もう少しで新しいプロジェクトが始動するという事で、
先日は福岡に行っておりました。福岡と大阪には今後、頻繁に行く予定になっております。という事で、ここはどこでしょう？も福岡や大阪頻度が高くなるかもしれませんね。(ネタがつきそうな気もしますが)
ま、でも、プロジェクトが始まると仕事先は全国なので、各地に行く事になると思います。ますます目が離せない、ここはどこでしょう？これからもよろしくお願いします。
さて、前置きが長くなりましたが、今日の体重です。今日の体重は？
74.2kg 体脂肪率 22%
でした。
おっ！減ってますおさんですねぇ。(う～ん。サザエ～(ちょっと鼻にかけて))
昨日は食事制限しました。
朝：缶コーヒー(無糖)
ソイジョイ
昼：パスタサラダ(ｾﾌﾞﾝ)
夜：ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾏｻﾞｰｶﾚｰ200g
ほうれん草とｶｷﾌﾗｲ
のトッピング
そして
からだ巡り茶 2L
です。
ポイントは朝の大豆バーと昼のパスタサラダ。
大豆バーは大豆タンパク大豆イソフラボン、食物繊維を簡単に取れるという事で軽目な食事の時は最適。
パスタサラダはメインの炭水化物はパスタから、それに鶏肉や海老といったタンパク質、そして野菜をサラダから摂取できた上にカロリーが低い(約350kcal)というダイエットには最適なメニューですね。
あと食べ物ではありませんが、からだ巡り茶の2L。これは、お水またはお茶を一日1ﾘｯﾄﾙ以上飲むと良いということで(便秘予防や新陳代謝を上げる)、本当は減肥茶などを作ったりして飲んだ方が脂肪減少も見込めそうで良いかとも思うのですが、そこまでしている時間もないので、巡り茶の2Lｻｲｽﾞは愛飲しています。
まだまだ書きたい事はあるのですが、今回はこの辺で。今日もダイエットな一日でいきたいと思いますよ。でも、くれぐれも食べないとか、過度のダイエットはしないようにしましょうね。3食食べないと脂肪を燃焼するエネルギー補給ができませんし、体の維持ができなくなりますので。
はい、それでは、今日一日頑張って、いきましょ～う。みなさん、
いってらっしゃい！
昨日もたくさんのコメありがとうございました。どれも炊き立てで(温かい)おいしくいただきました。また、ブログを読んでいただいてるみなさんもいつもありがとうございます。
私の仕事ですが、もう少しで新しいプロジェクトが始動するという事で、
先日は福岡に行っておりました。福岡と大阪には今後、頻繁に行く予定になっております。という事で、ここはどこでしょう？も福岡や大阪頻度が高くなるかもしれませんね。(ネタがつきそうな気もしますが)
ま、でも、プロジェクトが始まると仕事先は全国なので、各地に行く事になると思います。ますます目が離せない、ここはどこでしょう？これからもよろしくお願いします。
さて、前置きが長くなりましたが、今日の体重です。今日の体重は？
74.2kg 体脂肪率 22%
でした。
おっ！減ってますおさんですねぇ。(う～ん。サザエ～(ちょっと鼻にかけて))
昨日は食事制限しました。
朝：缶コーヒー(無糖)
ソイジョイ
昼：パスタサラダ(ｾﾌﾞﾝ)
夜：ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾏｻﾞｰｶﾚｰ200g
ほうれん草とｶｷﾌﾗｲ
のトッピング
そして
からだ巡り茶 2L
です。
ポイントは朝の大豆バーと昼のパスタサラダ。
大豆バーは大豆タンパク大豆イソフラボン、食物繊維を簡単に取れるという事で軽目な食事の時は最適。
パスタサラダはメインの炭水化物はパスタから、それに鶏肉や海老といったタンパク質、そして野菜をサラダから摂取できた上にカロリーが低い(約350kcal)というダイエットには最適なメニューですね。
あと食べ物ではありませんが、からだ巡り茶の2L。これは、お水またはお茶を一日1ﾘｯﾄﾙ以上飲むと良いということで(便秘予防や新陳代謝を上げる)、本当は減肥茶などを作ったりして飲んだ方が脂肪減少も見込めそうで良いかとも思うのですが、そこまでしている時間もないので、巡り茶の2Lｻｲｽﾞは愛飲しています。
まだまだ書きたい事はあるのですが、今回はこの辺で。今日もダイエットな一日でいきたいと思いますよ。でも、くれぐれも食べないとか、過度のダイエットはしないようにしましょうね。3食食べないと脂肪を燃焼するエネルギー補給ができませんし、体の維持ができなくなりますので。
はい、それでは、今日一日頑張って、いきましょ～う。みなさん、
いってらっしゃい！