今日の体重DX

みなさん
おはようございます。


いやぁ～それにしても
いい天気ですねぇ。
シルバーウィークが
このくらいの天気だったら良かったんですが。
ま、仕方ないですね。


はい、前置きはこのくらいにして早速今日の体重にいきたいと思います。今日の体重は？


79.2kg 体脂肪率26%


でしたぁ～。
気がつけば、80kgをきってましたね。キャンプでは結構食べたと思ったのですが、それ以上に体を動かして準備や片付けをしたからでしょうかね。


私、仕事の方がよいよ動き出すという事で急ピッチにいろいろと準備をしていますが、魂を詰めすぎるとよくないですね。
うまく気分転換もしながら進めていきたいと思っております。


さあ、今日頑張れば明日はお休みの人も多いと思います。今日の空のように顔晴っていきましょう。


それでは、みなさま
いってらっしゃい！

今日の体重DX

みなさん
おはようございます。
シルバーウィークは、
いかがお過しでしたか？


私は21日から3日間
富士山こどもの国へ
キャンプに行ってました。いゃあ～慣れないもので、準備も片付けも大変。ブログを書いてる暇もありませんでした。


さあ、キャンプで食べた物が自身の肉になったか？それとも体を動かした結果、汗となって出ていったか？今日の体重は？


79.8kg 体脂肪率28%


でしたぁ～。
汗になって出ていったようです。体脂肪率が気になりますが、徐々に減ってくれればと思います。


キャンプでは娘達にいろいろと教わりました。親戚の娘さんと一緒に行ったのですが、楽しい事もあればケンカもします。うちの娘は辛い事があるとふさぎ込んでしまうのですが、従姉妹に
「仲直りしよ」
と声をかけてもらって元気に戻りました。


過ぎた事をいつまでも、くよくよしていても仕方がない。早く立ち直れれば、その分だけ楽しい時間が過ごせるんですね。


はい、という事で仕事も遊びもやれるだけやりましょう！
今日も、皆様の所へ行けないかもしれませんが、許して下さいね。


それでは、みなさん
いってらっしゃい！

これから

みなさま
おはようございます。
昨夜は夜11時くらいまで
大阪で打ち合わせ。
急遽、宿を取って、
これから、帰宅。


シルバーウィーク初日
という事で、午前中はほぼ満席というから慌てましたが、さすがに6時台だとまだ空いてますね。


帰りはもう少し寝ていきたいと思ってます。
それでは、また。