今日の体重DX

みなさん
おはようございます。
シルバーウィークは、
いかがお過しでしたか？


私は21日から3日間
富士山こどもの国へ
キャンプに行ってました。いゃあ～慣れないもので、準備も片付けも大変。ブログを書いてる暇もありませんでした。


さあ、キャンプで食べた物が自身の肉になったか？それとも体を動かした結果、汗となって出ていったか？今日の体重は？


79.8kg 体脂肪率28%


でしたぁ～。
汗になって出ていったようです。体脂肪率が気になりますが、徐々に減ってくれればと思います。


キャンプでは娘達にいろいろと教わりました。親戚の娘さんと一緒に行ったのですが、楽しい事もあればケンカもします。うちの娘は辛い事があるとふさぎ込んでしまうのですが、従姉妹に
「仲直りしよ」
と声をかけてもらって元気に戻りました。


過ぎた事をいつまでも、くよくよしていても仕方がない。早く立ち直れれば、その分だけ楽しい時間が過ごせるんですね。


はい、という事で仕事も遊びもやれるだけやりましょう！
今日も、皆様の所へ行けないかもしれませんが、許して下さいね。


それでは、みなさん
いってらっしゃい！