開放といえば

たまには苦しさも開放するといいよね

「苦しいから助けて！」って

目に見えないけど存在を感じる助けてくれそうな人(?)に

わたしは天使とか宇宙を思いうかべます

数分間くらい

じっくり苦しさに浸って

泣きながらとかすっきりするかも

数分間で切り上げるのが大事かな

あとは気持ち切り替えて信じてゆだねる

数日前にそんな言葉や動画をいくつか目に耳にして

メッセージみたいに感じて

気になったのでやってみたら今日は何かが軽い

お天気もいいし

初夏みたいにあったかいし