バターチョコケーキ


🅰️
チョコレート　　　150g
バター　　　　　　100g

🅱️
たまご　　　　　　　2個
小麦粉　　　　　　　万1.5
砂糖　　　　　　　　万1

板チョコ　　　　　　1枚

❶ ボウルに🅰️を入れIR保温50℃で溶かす

❷ FP(メタル)に🅱️を入れてON！そこへ🅰️も加えて混ぜ合わせる

❸ クッキングシートを敷いた大フライパンに流し入れ、板チョコを割り入れたら蓋をして、ケーキモードで焼くだけ

ケーキ？ブラウニー？
はい！バターケーキ🍫

いつどこで教えてもらったレシピなのか忘れてしまったけど、考案された方には感謝です💕

感謝です☆彡　
くきちゃん(*^^*)





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リセットごはん

大根(サイコロ、スティックなんでもok)
塩　　　
➡︎大根は塩もみして、水気を切っておく

ニンニクオイル  小1
樽搾り醤油  大1
片栗粉　　　　適量

エサンテ

❶ 大根にニンニクオイルと樽搾り醤油で味付けしたら、片栗粉をまぶす
➡︎IRフライモード180℃で揚げるだけ

……

ダイエットしようと食べるもの減らしても、反動で食べちゃいませんか？
しっかり噛む！思いっきり食べる！
だけど、ヘルシー。ダイエットに(*´∇｀*)

作りながら、トリプルＸとプロテイン飲んで、マグカップ一杯の熱々のカテキン茶と一緒にいただく！

めっちゃ噛むし、ニンニクと樽搾りの香りと味で幸せな気持ちになって、めっちゃ食べたー感

あー、幸せ

感謝です☆彡　
くきちゃん(*^^*)

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まぜまぜドレッシング

エサンテ

塩
コショウ
米酢

❶ 食べたいだけボウルに野菜を入れたら、エサンテをまわしかけてよーく混ぜる

❷少しの塩・コショウ・大好きな米酢を加えたら混ぜるべし！

超絶美味しいドレッシング

いつも作りたて。

味変できるから飽きもこないのが好き💕

……

野菜のお祭り〜＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

野菜が手に入った日には、一気に使いやすくしちゃうのだ！

生ゴミが毎日出なくなるのがいいよねー。

ごはんの支度はストレスフリー😉

お気に入りのフードプロセッサーも今年で22歳

一目惚れして、恋焦がれて、手に入ってからはほぼ毎日のように活躍してくれている。

本当にありがたい〜

私のパートナーでーす(*´∇｀*)

感謝です☆彡　
くきちゃん(*^^*)