さつま芋 300g
浄水 万1
オートミール 30g
甘麹 万2
たまご 2個
エサンテ 大2
ベーキングパウダー 小1
※甘麹がなかったらオーガニックシュガーを入れてね
❶ ソースパンにカットしたさつまいもと浄水を入れたら蓋をして、IR⑧沸騰したらIR③で15分
❷ FP(メタル)に残りの材料を全て入れてON
❸ クッキングシートを敷いた中フライパンに生地を流し込み、あれば黒胡麻をふりかけてIRケーキモードで焼く
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グルテンフリー、お砂糖フリー
ほぼさつまいものケーキ🧁
毎日の食生活を見直してみると楽しい
素材の旨みをいかして、旨みを感じれる舌をもつ
感謝です☆彡
くきちゃん(*^^*)
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