カボチャ      1/4個
玉ねぎ          1/2個
ツナ缶           1缶
マヨネーズ  大さじ3~4

⑴ カボチャは薄切り、玉ねぎはスライス、ツナ缶は油を切って
マヨネーズを合わせておく

⑵ 中フライパンにクッキングシートを
敷き、
ツナマヨ→玉ねぎ→カボチャの順に
重ねて蓋をしたら
IRプレート160度で13分焼く


感謝です☆彡
くきちゃん(*^^*)