きんぴらゴボウ

レシピ本より

ごぼう   1/2本

人参         〃

醤油      大さじ1

白ごま

大フライパンに脂肪酸バランスオイルを

入れたら

ごぼうと人参を入れ蓋をする

蒸気がでたら醤油を加え

IR3で5分ほど加熱

柔らかくなったら白ごまを

ふりかけ出来上がり

感謝です☆彡

くきちゃんo(^▽^)o