なすのステーキ

美味しい茄子のステーキ

教えていただきました。

ナスは縦半分にカットして、

お腹に切れ目いれます

ステンレス多重鍋

大フライパンにクッキングシートを

ひいて

その中に

ナスを敷き詰める

ニンニクふり、

カットしたバター30g もふる

IR  10スタート、ひっくり返して

2～3分

お皿に取り出し

スライスオニオン、

ぽん酢

大葉

出来上がり

感謝☆彡

くきちゃん(*^^*)