高森さんのレシピは、
サイコー\(^o^)/
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少し手抜きでやってみよーっと


ひじき       
人参
ニラ
ニンニク

ステンレス多重鍋
大フライパンに脂肪酸バランスオイルを
いれて、ニンニク入れて加熱スタート

人参、にら、ひじきも加えて炒め、
白だし、豆板醤、醤油
ごま油で味付けしてみた

感謝☆彡
くきちゃん(*^^*)