ニンニクチャーハン

疲れた夜は

ガーリックパワーだ

しょう油漬けした、ニンニクを

使って

ニンニクチャーハンします

まず、

ニンニクと野菜を炒めます

ん～いい香り～( ^ω^ )

いったんお皿に取り出し、フライパン

洗います

しっかり温め、脂肪酸バランスオイルを

入れたら溶き卵を流し、具とごはんも

のっける

蓋して少し待つ

いい香りがしてきたら、蓋あけて

いったんほぐしながら混ぜます

最後にガーリック風味のしょう油で

味付けしたら出来上がり

明日は学校休みで

よかった。

感謝☆彡

くきちゃん(*^^*)