昨日教えてもらった
夏野菜を使った無水カレーだ
トマト 3個
なす 2～3個
玉ねぎ 3～4個
人参 2本
合挽き肉 200～300g
カレールー 1箱
⑴ FP(スライサー)で、なす、玉ねぎ、
人参をスライスする
⑵ ウオックに⑴をすべて入れたら、
丸ごとトマト、肉、ルーを
入れる？乗せる？
そしてフタをする
沸騰したらIR3で20分
トマトをお玉でつぶしてみて！
めっちゃ柔らかくて簡単
全体を混ぜ合わせたら
出来上がり＼(^o^)／
感謝☆彡
くきちゃん(*^^*)