野菜を食べよー(*^^*)

最近野菜をたくさん
たべるようになったと
耳にします

肥満予防で教えていただきましたが、
先進国の中で、日本は欧米諸国よりも
野菜と果物の消費量が少ないと聞いて
びっくりしました。

意外に思われるかもしれないですが、
日本人は病気に、欧米人の方々は健康に
意識を置いているように思えます。

健康に意識したら、
何にお金をかけるかといえば
健康です。

以前整体の先生にも言われましたが
今の時代は、健康はお金で買える。
ただでは健康維持が難しい時代だと。

中国からのpm2.5や黄砂、
チェルノブイリでさえも
いまもなお被害が深刻な放射能が
この狭い日本にも

空気も水も食べ物も
安全な物を手に入れるためには
お金が必要になります。

また、健康でなかったら
働くこともできません。

だから、
健康はお金で買える

納得でした。

野菜をたくさんたべよ～

みてみて、でっかいキャベツを買ったんで
さっそくウォックで炒めてみる

しんなりしたら、こんなけ？

ん～
キャベツ美味しい（≧∇≦）

感謝☆彡
くきちゃん(*^^*)