つくね〜(^○^)

今日のお弁当のおかずは
つくねに決定(^○^)

鶏むね肉 1枚
生姜 1片
玉ねぎ 1/2個
卵 1個
片栗粉 大さじ１
塩、コショウ

※ 豆腐あれば入れてみる。

柔らかくできるよね(^○^)

FP(メタル)に、オプションの
フタをセットして、スイッチオン(^O^)

生姜、玉ねぎ、肉の順に
どんどん入れていこー



あっと言う間に、つくねのタネ出来た

ステンレス多重鍋フライパンに
クッキングシートをひいて、
つくねのタネを入れて焼く


あとは、適当にカットして
フライパンに
醤油、e水、砂糖を入れ
少し煮詰めて、
つくねを戻し入れる
さらに煮詰めて
照りがついたら出来上がり*\(^o^)/*

丸めるより、楽チンだ～（≧∇≦）

感謝☆彡

くきちゃん*\(^o^)/*