知ってますか？
キャベツって、食べるお薬とか。
戦前の日本人は食べてないそうですよ。
戦後食卓に並ぶようになったとか。
さてさて、
この一年間、食べ順ダイエット
してきたけど
いよいよみんなが
本気モードになってきましたね。
食前にコップ一杯のe水
次はスペシャルお酢ドリンク
んでもって
生野菜のサラダ
味噌汁
メイン
ごはん
…
と、続く
本日の生野菜サラダ▼
キャベツ 1／2個
人参 1本
キュウリ 1本
玉ねぎ 1個
FP(薄切りスライサー)をセットして、
ワークボウルにe水を半分入れて
スイッチオン！
水にさらしてから絞って使います
次は
FP(シュレッダー)で、人参
キュウリの千切り
これが、
ドレッシング
からみやすく
栄養価も損なわず、味が
美味い！（≧∇≦）
つぎはキャベツ
薄切りスライサーで
一気にいこー
あとは、全部まぜて
ドレッシングは
なんてったって
脂肪酸バランスオイル
米酢
醤油の順番
この順番でやってみて。
美味しいんだ
感謝☆彡
くきちゃん(^○^)
…
と、続く
本日の生野菜サラダ▼
キャベツ 1／2個
人参 1本
キュウリ 1本
玉ねぎ 1個
FP(薄切りスライサー)をセットして、
ワークボウルにe水を半分入れて
スイッチオン！
水にさらしてから絞って使います
次は
FP(シュレッダー)で、人参
キュウリの千切り
これが、
ドレッシング
からみやすく
栄養価も損なわず、味が
美味い！（≧∇≦）
つぎはキャベツ
薄切りスライサーで
一気にいこー
あとは、全部まぜて
ドレッシングは
なんてったって
脂肪酸バランスオイル
米酢
醤油の順番
この順番でやってみて。
美味しいんだ
感謝☆彡
くきちゃん(^○^)