本日の
ダイエットクックは、
鍋で作るシュークリームに
減塩焼きそば▼
豚肉 150g
しめじ 1パック(100g)
エリンギ 〃
蒸しそば 2玉
12ヶ月の食卓 米酢 大さじ2
(あれば 酒 大さじ2)
塩、コショウ
ノンスティックフライパンに
材料を上から順に
ぜーんぶいれて蓋したら
IR⑧で沸騰させる
沸騰したら混ぜてみて
全体に火が通っているか、
味がついてるかをみて
OKなら出来上がり(^○^)
わー、簡単
感謝☆彡
くきちゃん(^○^)
ダイエットクックは、
鍋で作るシュークリームに
減塩焼きそば▼

豚肉 150g
しめじ 1パック(100g)
エリンギ 〃
蒸しそば 2玉
12ヶ月の食卓 米酢 大さじ2
(あれば 酒 大さじ2)
塩、コショウ
ノンスティックフライパンに
材料を上から順に
ぜーんぶいれて蓋したら
IR⑧で沸騰させる
沸騰したら混ぜてみて
全体に火が通っているか、
味がついてるかをみて
OKなら出来上がり(^○^)
わー、簡単
感謝☆彡
くきちゃん(^○^)