大学芋

ステンレス多重鍋は、

本当に主婦の味方



サツマイモ一本は

一口大にカットしておく



ウォックに脂肪酸バランスオイルを

入れて、IRフライモード160度にセット



サツマイモを入れて、その上から

砂糖を万1ふりかけて、

ふたをする





蒸気がでてきたら、いったん

ひっくり返し

またふたをする





サツマイモが柔らかくなったら

皿に取り出す



いつの間にか

飴ができてるよ～



黒ゴマふったら

完成(^o^)

感謝☆彡

くきちゃん(^○^)