先日ある方から、
◯◯を３ヶ月欠かさず
とったら、
「全身の贅肉が取れた‼」
この言葉に
私のハートはわしづかみされ、
さっそくはじめてみた
もともと
肥満予防健康管理士の
勉強したのですが、
そもそも自分が実践しなかった
（ーー；）
今回は、
こだわりの米酢を毎食前に
15～18ccを
こだわりのジュースで割る♫
毎食前に、
コップ１杯のe水と
こだわりの米酢ドリンク
そのあと生野菜、
メイン、
ラストが炭水化物ヽ(；▽；)ノ
この2～3週間で、
体重３～４kg、
体脂肪3％ほど落ちて
なんと体内年齢も27歳に♫
もっと続けるぞ～
感謝☆彡
くきちゃん( ^ω^ )
◯◯を３ヶ月欠かさず
とったら、
「全身の贅肉が取れた‼」
この言葉に
私のハートはわしづかみされ、
さっそくはじめてみた
もともと
肥満予防健康管理士の
勉強したのですが、
そもそも自分が実践しなかった
（ーー；）
今回は、
こだわりの米酢を毎食前に
15～18ccを
こだわりのジュースで割る♫
毎食前に、
コップ１杯のe水と
こだわりの米酢ドリンク
そのあと生野菜、
メイン、
ラストが炭水化物ヽ(；▽；)ノ
この2～3週間で、
体重３～４kg、
体脂肪3％ほど落ちて
なんと体内年齢も27歳に♫
もっと続けるぞ～
感謝☆彡
くきちゃん( ^ω^ )