最近、できるだけ食事をとるとき
気をつけてること
① コップ１杯のe水を飲み、
生野菜をよく噛んで食べる
② 次に温かい汁物を食べ
③ メイン料理
(たんぱく質その他)
④ 炭水化物(糖質)
これを実践していて、そこへ
こだわりのお酢のドリンクを
追加しています
※ 原材料、製法によって違いあり
◉酢
酢はアミノ酸まで分解されているので、
血圧、糖尿病予防、血糖あがるのふせぐ、骨粗鬆症、疲労回復、コレステロールさげる
お酢ドリンク
酢はカルシウムの吸収アップ
豆乳に酢とハチミツ
アセロラと酢など工夫してみよう
◉調味料は良いもの使う
安くないので薄味にもなる（笑）
感謝☆彡
くきちゃん( ^ω^ )
気をつけてること
① コップ１杯のe水を飲み、
生野菜をよく噛んで食べる
② 次に温かい汁物を食べ
③ メイン料理
(たんぱく質その他)
④ 炭水化物(糖質)
これを実践していて、そこへ
こだわりのお酢のドリンクを
追加しています
※ 原材料、製法によって違いあり
◉酢
酢はアミノ酸まで分解されているので、
血圧、糖尿病予防、血糖あがるのふせぐ、骨粗鬆症、疲労回復、コレステロールさげる
お酢ドリンク
酢はカルシウムの吸収アップ
豆乳に酢とハチミツ
アセロラと酢など工夫してみよう
◉調味料は良いもの使う
安くないので薄味にもなる（笑）
感謝☆彡
くきちゃん( ^ω^ )