なんか久しぶりに
きんぴらゴボウ食べたい
(^｡^)
と、
思ってさっそくトライ！
と言っても、ステンレス多重鍋
フライパンだから、
ほんとお手軽( ´ ▽ ` )ﾉ
大フライパンに、
脂肪酸バランスオイルと、
ごま油を入れ、
まずは人参を炒めて
βカロテンをとろ～
そこへ、ゴボウとこんにゃく
入れ、
醤油とみりん
ふたをしてグツグツ
まんべんなく味がついたら
煮汁をとばす
ん～美味しい( ´ ▽ ` )ﾉ
感謝☆彡
くきちゃん
きんぴらゴボウ食べたい
(^｡^)
と、
思ってさっそくトライ！
と言っても、ステンレス多重鍋
フライパンだから、
ほんとお手軽( ´ ▽ ` )ﾉ
大フライパンに、
脂肪酸バランスオイルと、
ごま油を入れ、
まずは人参を炒めて
βカロテンをとろ～
そこへ、ゴボウとこんにゃく
入れ、
醤油とみりん
ふたをしてグツグツ
まんべんなく味がついたら
煮汁をとばす
ん～美味しい( ´ ▽ ` )ﾉ
感謝☆彡
くきちゃん