これぞ無水調理(^O^)

昨日、採れたてお野菜
たくさんいただいた！

山盛りのほうれん草、

何本かの大根、
そして、さといもだらけ
(^O^)

さっそく、ほうれん草をきれいに
洗い、
ステンレス多重鍋
フライパンにたっぷりの
ほうれん草を入れて

フタをしたら
IR⑻でスタートする

沸騰したら１分ほど待ち、
フタをあけ

上下ひっくり返す
また1分ほど加熱し、
フタをあけたら

出来上がり(⌒▽⌒)


水気をきって、
食べやすくカットし、
ごま、かつお節、しょうゆで
味付けしたら
めっちゃ美味しい

いっただきま～す(⌒▽⌒)


感謝☆彡
クッキー