14年ぶり⁇

たぶん14年ぶり⁇です。

先日、ファスティングをして
その後、体重と体脂肪が
順調に落ちているのは実感
していますが、

14年ほど
抜けなくなってしまっていた
結婚指輪が、な、な、なんと
抜けた～～～ヽ(；▽；)ノ

抜けても、この指輪には
跡がくっきり残ってます

私は健康管理のため、
毎晩、指輪を外し
朝になって指輪をつける

この習慣があったかげで
激太りなどなかったんですが、


息子がお腹に入ってから
体重が20キロ増加したので
もう指輪を抜くことは
不可能とおもっていました。


すごいですね、
少しずつ体脂肪減っていくと
嬉しいことが
いろいろでてきます


ファスティングと
そのおかげで
お水が身体の隅々まで
いきわたってます。

まずは、お水に感謝

Kさん、私にこの「e水」を
教えてくれて
感謝します(^ ^)



感謝☆彡
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