きゅうりのぬか漬け

JAのスーパーで
きゅうりのぬか漬けを買ってきた

そういえば、
最近花粉症やアレルギー
アトピー、喘息などなど
戦前にはなかった病気が
今は多いですね。

誰にも感染しない病気、
つまり
生活習慣病。


生活をまるごと改善する必要ありな
時代なんですね
と、言っても習慣(くせ)は、
全く直らないよ（ーー；）


先日、
ある地域の水道水が問題になったけど
本当に
身体の６０％は水だから水にはこだわりたいです(^_－)－☆


さてさてぬか漬けですが、
毎日漬けてる主婦がどの位⁇

発酵食品(昔ながらの製法で作った
味噌、醤油、塩、油、酢など)

乳糖不耐症の日本人が無理して
ヨーグルトを食べなくても
納豆はじめ、上記の調味料を
毎日口にしていたころは
便秘、大腸ガンはすくなかったそうですね。


そこへもって
肉食になり、お腹がSOS

小腸からの吸収がうまくいかず
ビフィズス菌もへり
悪玉菌優勢では無理ないですね


自分で着けるのは無理だけど
ぬか漬け食べよ

感謝☆彡
クッキー