初めての経験 ボルダリング 専門のインストラクターが丁寧に教えます。 1時間15分と微妙な時間ですが・・・終ったあとから すでに筋肉が熱くなって来ています。 2~3日は筋肉痛とのことです。 楽しかったよ(*^_^*) インストラクターのかたもかなり力がはいって^^ 今回の生徒さん~ 初めてなのにどんどんと出来てしまうので上級者コース まで体験させて頂きました。