ダイエット1日目

今日からふすまパンダイエット開始❕
朝の体重は

お通じがあったので、かなり減りした

朝食は遅めの11時間🍴

今日ふすまは、オレンジの皮が入ったパン🍞。
とっても腹持ちが良かった

昼食は、旦那のご飯をつまむ程度😊

夕食は🍴

ふすまは、バンズを使用❕
中にヒレカツとキャベツがin
後ゆで卵
これで結構お腹いっぱい😊

これなら痩せれるかもー😝✨
明日もこの調子で頑張ろう


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