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先日交流会をして終了した
感謝ワークグループ、
Thank You Laboratory vol.4。
スタート日はお雛祭り、
アクセサリープレゼント抽選会と
同じ日からで(笑)
個人的にもやること多めな2週間だったけれど
忙しさとともに、
内側はとても静かに
過ぎていった感覚があります😌
わたしはいつも何かしらこの期間、
意識することを決めてみるのですが
やってみたことのひとつは
「移動中に極力スマホを見ない」。
JRでは外を見る。
よく利用するのは地下鉄が多いので
人を見ることも多い。
そこで見つける
人々の親切、
駅員さんの采配、
車内の装飾の違い、
時刻表示通りに動いてくれている電車、
わたしも含めて平和感ある乗客等々、、、
高校の時、
ある先生が教壇で言われたこと。
「皆さん、電車の中で
本ばかり読んでないで、
ぜひ外の景色を見てください。
季節の移ろい、変化、
色々なことに気づくと思います。」
今は本がスマホに置き換わって
しまっていることも多いけれど、
感謝ワークしている最中だと、
特に自分では普段は見てない、
見えてない、
気づかないような色々なことに
ハッとしたり
心動いたりすることが多いのは、確実。
それを持ち帰ってまた家で
大きな「ハッ」とすることに繋がったり。
忙しい時、忙しいと思っているのは
いつも自分自身なわけですが、
その中で心の静けさも感じる。
これは波は荒くても、
海底は穏やかというような、
自分の内側はそんな感覚だなと
今回のサンキューラボが終わって感じてます。
今回の2週間も、
いつものことながら
あっという間に過ぎました😆
ご参加いただいた皆さんとの
温かい時間に感謝です😊✨✨
本来の自分は戻るだけ。
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