こんにちは。
Eikoです。
ブログに来ていただいて嬉しいです(^^)
【募集終了】
お申し込みありがとうございました♡
"Harmony (ハーモニー)"
あなたを奏でるオーダーメイドアクセサリー
(セッション付き）
次回開催は公式ラインよりお知らせしますので
ご登録お願いいたします♪
今日から一年振りに
「食べるファスティング」という企画に
参加させていただいてます。
ファスティングに興味はあったものの、
食べない
ということがネックになって
やったことなかった一年前。
FBに「食べるファスティング」という
記事が目に飛び込んできて
食べれるなら〜♡
と飛び込んでみたのです
初めての時は心の準備不足だったので
前日までコーヒー飲みだめくらいの
勢いで飲んでしまったり
おやつも食べまくってしまい
2日目に日中、
軽い頭痛があったんです
でも一日で引いて、
しかも軽かったので続けられて。
あとで色々なことを知って
ものすごくいい経験になりました。
良かったのは
自分の身体の声を
聴けたこと。
頭痛も然り。
(カフェイン抜いたからということで
日頃カフェイン中毒気味ということですね)
これも
自分との対話の一つだな
とも感じました。
食べる量が減るので
お通じ悪くなるかな？
とも思ったのですが、
常日頃、
特に便秘気味では無いわたし。
特に問題なく普通にお通じも
良かったのです
驚いたことがたくさんありました。
目覚めが良くなったこと。
こんなに少量の食事で済むこと。
(きちんと管理下なので安心)
カフェイン中毒気味なこと。
(頭痛がそれを物語ってました笑)
味覚が敏感になり
食べ物にものすごく旨み、甘味、
味わいを感じれたこと。
(きゅうりが甘くて甘くて美味しくて。)
お腹周りがスッキリしたこと。
身体が軽くなったこと。
数えたらキリがないほど。
身体に、健康に感謝できる経験になって。
とはいえ煩悩の塊なので
そのあと緩やか〜に
カフェインもチョコレートもお菓子も。
イタリアン、中華、通常モードに徐々に
戻っていきましたが！！
味覚が鈍感になっていく(通常モードになる)
感覚も
体感できて。
人体の不思議を感じること。
その経験の面白さもあって
一年に一度くらいやってもいいかも♡
な気持ちから
今回も初日を迎えました。
あのきゅうりの味と、
目覚めの良さ。
今回は期間が少し短いので
どこまでの変化を感じられるのは
未知数ですが
可能な限り、
最後まで走り切りたいなと
思ってます♪
(おやつに甘酒♡実は甘酒は10年くらい続けてます^_^ )
こちら【Harmony】あなたを奏でるオーダーメイドアクセサリー
②☟
【公式LINE読者様に
”あなたの個性を引き立たせるアクセサリーのつけ方アイデア”
プレゼントします🎁】
ご登録された後、
プレゼント
とご入力⇒--信してくださいね。
ひとこと添えていただけたら嬉しいです♪
LINEはこちらから。
各講座お申し込みなど
こちらでも受け付けますので
よろしければご登録ください
↓↓↓
フォロー大歓迎です♪
今日もお読みいただき
ありがとうございました(^^)/