こんにちは。
Eikoです。
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"Harmony (ハーモニー)"
あなたを奏でるオーダーメイドアクセサリー
(セッション付き）
次回開催は公式ラインよりお知らせしますので
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世の中慌ただしくなっている
ここ最近ですね。
体調に気をつけつつ
過ごしていきたいと思っています
そんな調子なので、
娘の小学校にも影響出ていて、
先週末と今週入って
休校日が続きました〜
夫との連携もあって
なんとかなっておりますが
やっぱり急だと慌てますよね！！
色々と段取りもありますし。
世の子育て世代のお父さんお母さん、
ほんとにお疲れ様です
(わたしも含める)
こういうのって
まあ自分だけのことではないので
どうしようもないと
割り切れるところはありますが
普段、個人的に
なんだかなぁ。
ということってありませんか？
ありますよね。
畳みかけますが
わたしはあります
で、気づいたんですけど
うまくいかないと感じる時ほど
勇気づけって役に立つんですよね。
ものすごく。
なんだかなぁ
から
うまくいかないなぁ
になって、
わたしなんて
になっていくパターンって
はまっていく段階があって、
わたしなんて
になってきたら結構
自分がしんどくなってきませんか？
そう思いたいのは自分なので
そこは気づいた方がいいかなとは
思うのですが
その段階に行く前に
勇気づけを自分にしていたら
そこまで行かない場合が多いのです。
大抵落ちていると
ひとは動けなくなる。
気力がなくなるんですよね。
そこでわたしのオススメは
出来ていることに注目する
→自分を労う
→自分に感謝する
です。
小さな小さなことに、
です。
そんなぁ、それって自分に甘くない？？？
って感じるとすれば
あなたはきっと自分に厳しいひとですね。
自分が自分に優しくなくて
誰が優しくしてくれるでしょうか。
自分以上に他人は自分のこと
優しくはしてくれません。
自分に出来ないことって
他者にも出来ないんです。
だって自分の中で優しくすることを
許していないから。
態度に表す必要は全くありません。
(出したければ出せばいいだけの話です)
自分の中だけの話です。
だれの許可も要らないので
自分の今出来ていることに注目して
少し動いていることに気づく。
意思を持った「止まる」でない場合
前に進もうとするのであれば
動くことがやっぱり必要ではあります。
でもそんな時は
大きく動かなくても大丈夫。
朝起きた。
お花の水を変えた。
回覧板回せた。
全部出来たことにして
いいんですよ♡
自分は自分で褒めていいのです。
出来ていることや
過程に注目すること。
勇気づけは
日々じんわりと役立っている
わたしの大切な要素。
先日お話しした方と
勇気づけの話題になって
自分の日常ベースになっていることにも
気づけました
どなたかのお役に立てますように
今日もあなたにとって
素敵な時間になりますように！！
〈娘作。五重塔と人
らしいです〉
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