こんにちは。
Eikoです。
ブログに来ていただいて嬉しいです(^^)
【募集中の講座】
魔法の夢ノート1DAY体験講座
「じぶん紐解きノート講座」と、
「魔法の夢ノート®︎講座」。
ノートと名の付く講座を
二つさせていただいてます。
違うものですが、どちらも
自分との距離を縮めるもの。
いきなり森に例えると、
じぶん紐解きノート講座は
自分の中にある「木」を
じっくりじっくり
丁寧に見る作業をする講座。
そして魔法の夢ノートは
木と森、両方を捉えながら
体感を通して優しく自分を思い出し
改めて知っていく講座。
どちらも必ず自分と仲良くなれるのは
間違いありません。
そして更に言えば、
どちらもすると最強だと
思っています
俯瞰も必要。
丁寧に細かく見ていくことも必要。
その時々で選べばいいし、
比重を変えてもいい。
どちらも知っていれば
バランスよく進んでいけるなぁと
思っているのです。
心柔らかに、安心できる
どちらも大好きな講座です
先日、じぶん紐解きノート講座を
終了して
丁寧に見ていく大切さを
わたしも感じました。
フォロー期間はやり取りを
無制限にしていただけるのですが
やはりアウトプットする(質問する)
ということは
気づきにつながるのが
早いんです。
書くという作業を加えることは
時間をかけるということ。
頭のなかをとりだすという行為って
結構めんどくさい。
でも、書いてみないと分からないことも
多いのは
やってみた人だけが
感じることなのかもしれません。
時間がかかるということは
自分に時間をかけるということ。
そんな時間ないよ
と思った方こそやってみてほしい。
ご感想いただいたので
記載させていただきますね。
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頭ではいつも自分と会話しているけど、
時間が経ったら、
私どうしたかったけ？
とまたもやもやの繰り返し。
ノートは自分との対話なんですね。
これまでも自己流で
日記のようにしてきたけれど、
ノート講座で教えていただけたのは、
全く違うもので、
書く、
そして
自分の内面に気づく
作業をする。
ここがはじめてのことで、
自分を知れそうな気がしています。
(後日のご感想)
あっという間に２週間が過ぎたので
追加で1ヶ月にしていただきました。
ノートを書くときに、
気持ちと事実の境目がわからなくて、
そのことに気がつけたり、
新しい発見でした。
考え方の癖は、
これからもでてしまうと思いますが
今回学んだことを思い出して、
気づいていけたらいいなぁと
思ってます！
ありがとうございました❣️
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