こんにちは。
Eikoです。
ブログに来ていただいて嬉しいです(^^)
今日で感謝ノートを綴るFBグループ、
Thank You Laboratory(サンキューラボ)
が3週間迎えました。
最初2週間の予定でしたが
習慣付けには
21日間という感覚もあり(笑)
延ばさせてもらいました
最初は慣れていなくても
やっていったらこなれていく
言葉は大雑把ですが
ほんとにそんな感覚のものでも
あります。
勇気づけもお稽古と同じ、
練習が必要なのと同じで
感謝も慣れてないうちは
練習が必要。
それでも続けていくうちに
あ、あれも、
こ、これも、、、
まさかのこれすら
ありがたい、、、
となっていくのが
面白いですね
わたし達人間も物体ですから
何も人にだけ感謝する必要もなく。
物に感謝するということは
ものとの関係も良くなるということ。
、、、なにをいってるんだろう、、、？？？
と思った方、
機械に罵声を浴びせて
動かしていると
すぐ壊れる
という何かのデータあったと
思うのです
(昔むかしの
Macを立ち上げる時によく
頑張ってくれてるねー
って言いながら起動してたのを
思い出しました！！笑)
今回久しぶりに習慣化して
感じたこと。
それは
◆感謝するという時間を取ることで
自分のエネルギーを
あげることができる
◆他の方のシェアを読むことで
拾いきれてない感謝も感覚がつかめる
◆ありがとうという目線で
物事を捉えようとすることが
(強制的にでも)デフォルトになるので、
気づかなかった
一歩先の感謝できることにまで
到達することができる
まだまだある気がしますが、
兎にも角にも
本当に個人的には
自分回帰した
3週間だったように思います！！
参加者の方の感想も聞いてみたいなーと
思いながら
残り時間少なくなった今日。
最後の気づきもノートに書きながら
一日を終えたいなと思っています
そして今回。
やってみてとても面白みがあったので、
このサンキューラボ、
季節ごとに(季刊的な感じ)
仕切り直して、
vol.2、vol.3....
という風に
やっていこうと思っています♡
次回は9月くらいかな、、、？
感謝ワークって
その時々で感じ方が違うというのが
体感としてあるので、
グループを一度離れて、
自分と向き合って、
またグループの環境に身を置く、というのは
色んな発見があると
思いました。
日程は決まっていませんが、
また9月ごろ、
募集させていただく予定です。
タイミングがあって、
参加してみたいなーと思っていただける方が
いらっしゃれば
ご一緒できたら嬉しいです♡
(1週間に1回ペースでLIVE配信も気まぐれですがさせていただきました。画像は今日のもの。。^_^)
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今日もお読みいただき
ありがとうございました(^^)/