こんにちは。
アドラー心理学・勇気づけリーダーの
Eikoです。
ブログに来ていただいて嬉しいです(^^)
(全回から今回までの振り返りで）
自分の意見と異なる相手に対して
一呼吸おいて考えることが
たまーに出来るようになった・・かな・・・？
(今日の講座から）
マイナスのセルフトークに気を付けたいです。
自分自身にプラスのセルフトークを
してあげたい。
行動の奥にある目的を
意識できるようになったらいいと思います。
プラスのセルフトークと
目的を意識すること。
やりたいことはやってみようと思います。
Yさま
(全回から今回までで）
少し子どもの気持ちに寄り添えるように
なった気がします。
上から物を言ってるなあということに
気づくようになりました。
(でも言っちゃうんですけどね）
アイメッセージはまだ難しいですが、
だんなさんに自分の気持ちを
言ってみました。
(今日の講座から）
今日も盛り沢山でした。
「ポジティブな目的」なんて
考えたこともなかったので
知ることができて
よかったです。
今まで知らなかった考え方を知れて、
それが使えるようになると、
自分にも他人にも
ポジティブに向き合えると思いました。
プラスのセルフトークを増やして
マイナスのセルフトークを
減らしたいです。
Mさま
お二人とも
今回も盛り沢山！！
とのご感想でした。
講座が終わったら
頭がぼーっとするの、分かります（笑）
それくらい盛り沢山！なんですよね
まずは気づくこと。
お二人とも前回から今回までで
出来ることから
少しずつ実践していただいたようで
とても嬉しかったです。
わたしもそうですが
「意識」しないと
やっぱり気づくことってできないんですよね。
気づかないことには
何も変わらない。
毎日少しずつ意識する。
そして気づいて
アプローチを変えてみる。
それでしっくりくればそのアプローチを
自分のものにすればいいし、
しっくりしなければ
また別のアプローチに変えてみる。
方法さえ知っていれば
自分にとって使い勝手のいいものに
変えることはできるんです。
自分で決めさえすれば。
急にはできなくても
この繰り返しで
だんだんと勇気づけ体質に
なれるんじゃないかな～と
思っています。
次回はいよいよ最終回。
わたしも一緒に
更なる学びを深めたいと
思います
今日もお読みいただきありがとうございました(^^)/