こんにちは。
アドラー心理学・勇気づけリーダーの
Eikoです。
ブログに来ていただいて嬉しいです(^^)
ELM勇気づけコミュニケーション講座の
ご感想をいただきました。
充実してました。
日常生活での出来事を振り返り、
いろんな気づきがありました。
自分のメガネ世界に一つしかないということ、
ついつい家族には自分のメガネを
押し付けがちだけど
経験もちがうし、考え方感じ方がちがって
当たり前なんだなと
改めて気づきました。
子どもに命令口調を止めようと思います。
子ども怒った時、その一次感情は何なのか。
わたしがイラっとするとき、その一次感情は何なのか、
考えてみようと思いました。
そうすると怒りに振り回されないような
気がします。
Mさま
新しく知ったことがたくさんあったので
普段の生活に取り入れたいと思います。
怒りに目的があるというのを
今まで意識してなかった。
自分や相手の一次感情を考えるように
意識するようにしたいです。
自分のフィルターと相手のフィルターが
ちがうことを心のとめておくことで
今までなら「え？」となってたことも
いったん冷静になれる気がします。
（今日学んだことを）
全部やってみたいです。
Yさま
わたしもELM講座を受けたとき
感じたのは
自分の日常生活を振り返って、
すぐにやってみよう！
と思えることが
多いということです。
そういう気持ちになれるということって
とても大切。
学んでも自分の生活に活かせなければ
意味がありません。
わたしも
ひとつひとつチャレンジしては
自分のなかに落とし込む
という繰り返しを日々しています。
忘れることもありますよ～
でも根底には
勇気づけのベースがあるから
きっと大丈夫。
自分を信じて前に進んでいけたら
いいですよね。
講座の際にいただくこのご感想にも
とっても勇気づけられています
いつもありがとうございます！！
今日もお読みいただきありがとうございました(^^)/
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