アドラー心理学・勇気づけリーダーのEikoです。
ブログに来ていただいて嬉しいです(^^)
物事を見る角度って
人それぞれですよね。
頭では色んな考え方があるとは
分かっていても
他人が不可解な行動をしたとき
「いろんな人がいるからねえ」
で終わっている会話。
でも、はたしてそれを言った本人が
相手の立場で
どうしてそう考えたのか
を想像までしたかというと、、、
おそらくしていない場合が多いのでは？
勇気づけを学んでよかったことの一つ。
自分が
あれ？
と引っかかる出来事に遭遇した時
その人の立場で考えてみるということを
試してみるようになったと思います。
想像なので、あくまで
わたしのフィルターがかかってる
という前提ですが。
この作業って感覚でいうと、「慣れ」。
いつもいつもしているわけでは無いし
あくまで自分の引っかかりポイントに
限るのですが
その出来事を
流すことが出来たり、
深く考えないでおこうとできたり、
自分の考えをニュートラルに
持っていけたり。
自分の考えを
手放さなきゃけないわけでは無くて
あくまで
「ふーん」
のレベル。
「そんな考え方もあるのかもなあ。」
でいいんです。
「でもやっぱりわたしは違う考えだな」
とか
「あっ、そう考えたらしんどいし、
わたしはこれでいいや」
とかで終わることも多い。
何度もやっていくと実感できている
わたしの感想ですが
これをしていくと、ほんとに気持ちが
ラクになります。
そしてこれって慣れでもありますし、
回数重ねないと実感わかないかもしれません。
慣れることでスピード感も出てくる感覚。
(内容にもよりますが
）
でも結構めんどくさいんですよね、、、
他人の気持ちになるのって(笑)
体力使うと言えば使うし、、、。
(↑省エネなわたしなのでこんな感想も出ます）
でもね、
やってきて思うこと。
気持ちがラクになるって
生活しやすくなるんです
「色んな考え方がある」
って以前も頭では思ってましたが、
頭でサラッとと思ってただけでした。
勇気づけ講座で体感して、
目の当たりにしたからこそ腑に落ちて。
体感するってとても大切。
面白い⇒自分でも実践してみよう
という
原動力になり得るんですよね。
めんどくさいので、あれ？と思っても
そのままにするのか。
ちょっと手間がかかるけれど
相手の立場で想像してみるのか。
わたしは想像してみるのをおススメします。
慣れるまではめんどくさいけど、
結果的に気持ちはラクになるから(笑)
そして面白いから
視野が広がる気（？）もするという
おまけもつきます
募集中の講座
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場所：暮らし用品
（地下鉄御堂筋線昭和町駅徒歩3分）
〒545-0021 大阪府大阪市阿倍野区阪南町1-45-15
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時間：午前10時～13時頃(途中休憩あり）
場所：暮らし用品
（地下鉄御堂筋線昭和町駅徒歩3分）
〒545-0021 大阪府大阪市阿倍野区阪南町1-45-15
料金：通常価格15,000円⇒モニター価格10,000円(テキスト代込・先着8名様のみ）
全3回ワンドリンク付き
※事前振込みをお願いします。
※ねんねのお子さまのみご一緒に参加できます。
お申し込みの際、お知らせください。
お申込みお問合わせ
よろしくお願いいたします。
今日もお読みいただきありがとうございました(^^)/