大掃除も無事に終わり、年賀状もなんとか出せたので年を越せそうです
2014年最後の体重測定は
ドーン！！！
なんと、70.8キロ！（前日比:1.8キロマイナス）
ダイエット開始体重:71.2キロ
ここ最近の1キロ～2キロの増減がすごい笑
朝ご飯:人参リンゴジュース
昼ご飯:焼き飯、ギョーザ、ワカメスープ
夜ご飯:寿司、年越しそば、焼き餅
運動はいつものように踏台昇降30分！
236kcal消費！
腹筋3種x10回
半身浴30分
明日から旦那の実家にお邪魔します！
どういう運動しよー(>_<)
太らないように努力はしないと！
ひとまず階段で踏台もどきして運動します！！！
2014年も短い間でしたがお世話になりました！！！！
2015年もダイエット楽しむぞーーー！