2014年は私ごとですが、まぁまぁ不運が続いていて本当にヘトヘトになった年でした
来年はぜったいいい年
と、なれるように頑張ります
さてさて今日の体重は、
72.6キロ（前日比:0.4キロ増）
ブログ開始体重:71.2キロ
ありゃりゃ、増えてる
けど、だからと言ってやけ食いしない。
冷静に
ヨーグルト断食はやはり正月明けにしよう
今は食欲のコントロールと運動の徹底に集中、、、
朝ご飯:ココア
昼ご飯:ごま塩おむすび1つ、ウインナー4本、卵スープ
間食:カラムーチョ
→これがアウト！
明日は間食しない
夜ご飯:ギョーザ、チャプチェ、ご飯、ワカメ汁
運動は、踏台昇降30分
腹筋は3パターンを20回ずつ
さぁー！明日は大晦日！！！
まだ、玄関と洗面台がお掃除終わってないので午前中に終わせて、ゆっくりすっぞー